ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: চুলের যত্নে ব্যবহার করা এক অমূল্য উপাদান হল আমলকি (Aamla In Hair), যা আজও মা-ঠাকুরমাদের ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। আমলকির গুণের শেষ নেই—এটি ভিটামিন সি, ই, অ্যান্টি-অ্যাক্সিডেন্ট, এবং অ্যামিনো অ্যাসিডে পরিপূর্ণ, যা শুধু শরীর ও ত্বকই নয়, চুলের জন্যও উপকারী। এই ছোট গোল ফলটি কিভাবে চুলের সমস্যা সমাধান করতে পারে, তা নিয়ে আজকাল আলোচনা ব্যাপক।
আমলকির তেল (Aamla In Hair)
আমলকি তেলের উপকারিতা বহুদিন ধরেই (Aamla In Hair) প্রমাণিত। মাথার ত্বকে আর্দ্রতা যোগানো, খুশকি দূর করা এবং চুলের গোড়া শক্ত করার জন্য এটি বিশেষ কার্যকর। নারকেল তেলে আমলকির রস মিশিয়ে তেল তৈরি করা হয় এবং সেই তেল মাথায় মালিশ করা হয়। এটি চুলের শিকড়কে শক্ত করে এবং রুক্ষ চুলের সমস্যা সমাধান করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের ডগা ফাটা, চুল ঝরা কমে এবং চুল মোলায়েম ও সিল্কি হয়ে ওঠে। তবে, তেল মালিশ করতে গরমে যদি মাথার ত্বক অতিরিক্ত তৈলাক্ত হয়ে থাকে, তবে সমস্যা হতে পারে।
আমলকির মাস্ক (Aamla In Hair)
চুলের গোঁড়া থেকে পুষ্টি পাওয়ার জন্য আমলকি মাস্ক (Aamla In Hair) একটি ভালো উপায়। বিশেষ করে যখন চুলে গভীরভাবে পুষ্টি প্রয়োজন হয়, তখন মাস্ক ব্যবহার করা উচিত। আমলকির সঙ্গে টক দই, শিকাকাই গুঁড়ো, মেথি ও ভৃঙ্গরাজ মিশিয়ে তৈরি করা মাস্ক চুলের জন্য খুব উপকারী। এটি চুলের অকালপক্বতা রোধে সাহায্য করে এবং চুলকে আরও মজবুত ও ঝকঝকে করে তোলে। তবে মাস্ক ব্যবহার করতে অন্তত ২০-৩০ মিনিট সময় নেওয়া প্রয়োজন এবং তার পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নেওয়া জরুরি, যা কিছুটা অসুবিধাজনক হতে পারে।
আমলকির শট
আমলকি শটও বর্তমানে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি আমলকির রসের শট, যা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। আমলকির রসে ভিটামিন সি, ই এবং অ্যান্টি-অ্যাক্সিডেন্ট থাকে, যা চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। এই শট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, পাশাপাশি চুলের প্রোটিন সংশ্লেষণেও সহায়ক। তবে, যাদের অম্বলের সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য এটি কিছুটা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আরও পড়ুন: Lychee: লিচু খাওয়ার সঠিক সময় জানেন? ভুল সময়ে খেলেই ঘটবে বিপদ
বেছে নেবেন কোনটি?
আমলকি তেল, মাস্ক এবং শট—প্রত্যেকটিরই নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। যদি চুল ঝরা বা খুশকি থাকে, তবে আমলকির তেল মালিশ করা খুব কার্যকর হতে পারে। সপ্তাহে ২-৩ দিন তেল মালিশ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো হয়। মাস্ক ব্যবহারে চুল মোলায়েম হয় এবং গোঁড়া মজবুত হয়, যা চুলের জন্য অপরিহার্য। আমলকির শট শরীরের পাশাপাশি চুলেরও স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে। তাই, আপনি যদি চাইলে আমলকির শট, তেল এবং মাস্ক—সবই একসঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন। এতে দ্রুত ফল পাওয়া যাবে এবং চুলও থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
