Last Updated on [modified_date_only] by Anustup Roy Barman
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: শ্বাসকষ্টে ভুগছেন? শীতকালেও হয় হাঁপানির সমস্যা? আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, শীতের ঠান্ডা হাওয়া এবং শরীরের তাপমাত্রার তারতম্য এই সমস্যা বাড়াতে পারে। তবে এই সমস্যা দূর হতে পারে এক চুটকিতেই।আয়ুর্বেদে শ্বাসকষ্ট দূর (Ayurvedic Remedies For Asthma) করার জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। সেই ঘরোয়া উপায় গুলো মেনে চললেই মিলবে সমাধান ।
চমৎকার কাজ তুলসী পাতার (Ayurvedic Remedies For Asthma)
তুলসী পাতা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। শ্বাসনালীর সংক্রমণ (Ayurvedic Remedies For Asthma) দূর হয়। তুলসী পাতার কফ দূর করার ক্ষমতা রয়েছে। শ্বাসতন্ত্রে জমা কফ দূর করে এবং শ্বাসনালীর ফোলাভাবও কমায়। ৫-১০টি তুলসী পাতা জলে সিদ্ধ করে সেই জল গরম হলে তাতে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন। দিনে একবার বা দু’বার তুলসীর ওই রস পান করলে কাশি সেরে যায়। গলায় জমে থাকা কফ দূর হয়। তুলসীর উপকারিতা পাওয়ার জন্য সরাসরি প্রতিদিন ৫-৬টি তুলসী পাতাও চিবিয়ে খেতে পারেন।
কার্যকরী হবে কালমেঘও(Ayurvedic Remedies For Asthma)
কালমেঘ আরেকটি আয়ুর্বেদিক উপাদান। এতে অ্যান্টি-প্রদাহ, অ্যান্টি-ভাইরাল, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়া এবং ইমিউন-উত্তেজক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শ্বাসকষ্ট (Ayurvedic Remedies For Asthma) কমাতে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন: Winter Fashion: শীতে নিজেকে রাখুন ফ্যাশনিস্তা, রইল কিছু ফ্যাশন লুক
হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী যষ্টিমধু
আয়ুর্বেদ অনুসারে, যষ্টিমধু হাঁপানি রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। কাশি থেকে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। মধু বা হালকা গরম জলের সঙ্গে যষ্টিমধুর গুঁড়ো (লিকোরিস পাউডার) মিশিয়ে পান করলে ফুসফুসের সমস্যায় আরাম পাওয়া যায়। যষ্টিমধু চা আকারেও পান করা যেতে পারে। যখনই এর চা বানাবেন, তাতে আধা চা চামচ লিকোরিস পাউডার যোগ করুন এবং ৫-১০ মিনিটের জন্য ভালো করে ফোঁটান। দিনে একবার বা দু’বার এই চা পান করতে পারেন।
আরও পড়ুন: Winter Tips: শীতে মোজার দুর্গন্ধে অস্বস্তি? সামান্য কিছু টোটকাতেই হবে মুশকিল আসান!
আদার রসে মধু মিশিয়ে দুর্দান্ত উপকার
সাধারণত প্রতিটি বাড়িতে আদা ব্যবহৃত হয়। কেউ চায়ে আদা ব্যবহার করেন। তো কেউ কেউ এটি সবজির স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করেন। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এটি কফ কমানোর জন্য মহৌষধি। হাঁপানির রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। আদা শ্বাসনালী প্রসারিত করতে সাহায্য করে। শ্বাসকষ্টের সমস্যায় আরাম দেয়। আদার সঙ্গে অল্প মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে পারেন। দিনে একবার বা দু’বার এই চা পান করতে পারেন। আদা চা ফুসফুসের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। হাঁপানির কষ্ট উপশম করতে আদার রস পান করতে পারেন। আদার রসে মধু মিশিয়ে পান করলে তা দ্রুত কাজ করে।
