Last Updated on [modified_date_only] by
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুসারে বেলের (Baeler Sharbat Benefits) উপকারিতা অনেক। এই ফল অর্শরোগ, হাঁপানি, ডায়াবিটিস, মূত্রনালির সংক্রমণ, লিভারের সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করা হয়। বেলের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ক্যান্সার উপাদান রয়েছে। গরমকালে পাকা বেল খেলে শরীরে একাধিক উপকারিতা পাবেন। অত্যধিক গরমে ডিহাইড্রেশন, হিটস্ট্রোক, বদহজমের মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সব সমস্যা এড়াতে হলে বেলের শরবত খেতে পারেন। জেনে নিন বেলের শরবত খেলে কী উপকার পেতে পারেন আপনি।
এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে (Baeler Sharbat Benefits)
গরমে, ঘামে কাজ করার এনার্জি থাকে না। একটু কাজ করলেই শরীরজুড়ে ক্লান্তি নেমে আসে। এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে বেলের শবরত খেলে (Baeler Sharbat Benefits)। গরমকালে বেলের শরবত এনার্জি বুস্টার হিসেবে কাজ করে। তা ছাড়া এনার্জি ড্রিংক্সের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর বেলের শরবত।
বদহজমের সমস্যা দূর করতে (Baeler Sharbat Benefits)
গরমকালে বদহজমের সমস্যা দূর করতে বেলের শরবত খেতে পারেন (Baeler Sharbat Benefits)। বেল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। পাশাপাশি অ্যাসিডিটির ঝুঁকিও কমে যায়। গরমে হজম স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে বেল খেতে পারেন।
শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর হয়
বেলের শরবত খেলে শরীরে জমে থাকা সমস্ত টক্সিনও দূর হয়ে যাবে। লিভারের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এই পানীয়ের জুড়ি মেলা ভার (Baeler Sharbat Benefits)। তা ছাড়া গরমে ত্বকের জেল্লা বাড়িয়ে তুলতেও সক্ষম বেল। উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক পেতেও গরমে বেলের শরবত খেতে পারেন।
আরও পড়ুন: Superfood List: মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ‘সুপারফুড’ গুলো…
শরীর হাইড্রেটেড থাকে
বেলের শরবত খেলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে। অত্যধিক গরমের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখে। মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, দুর্বলতা, বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গগুলো দূর করে বেল।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
বেলের ভিটামিন-সি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে গ্রীষ্মকালীন ছোঁয়াচে রোগগুলো থেকে মুক্তি মেলে। বেলের ভিটামিন-এ চোখের পুষ্টি জোগায় ও চোখের সুরক্ষায় সাহায্য করে।
আরও পড়ুন: Methi: সাধারণ চা নয়, চুমুক দিন মেথি চায়ে! কি উপকার পাবেন?
ডায়েরিয়ার জন্য মোক্ষম ওষুধ
বেল ডায়েরিয়ার জন্য মোক্ষম ওষুধ। যদি অনেক দিন ধরে আপনি ডায়েরিয়ার সমস্যায় ভোগেন তাহলে বেল খান। দিনে দু বার এই জল খেলে আপনি ফল পাবেন খুব দ্রুত।
আলসার কমাতে সাহায্য করবে
মলদ্বারের রোগ পাইলস, অ্যানাল ফিস্টুলা, হেমোরয়েড রোগীরা নিয়মিত বেলের শরবত খেলে ওষুধের মতো কাজ করে। সপ্তাহে তিন দিন বেলের শরবৎ খেলে আলসার কমাতে সাহায্য করবে।
