ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: টিভি দেখা শিশুর জন্য কতটা (Effects of TV on children) ক্ষতিকারক, সে বিষয়ে নতুন গবেষণা উদ্বেগজনক তথ্য প্রকাশ করেছে। বিশেষজ্ঞরা জানান, ১৮ মাস থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুরা যদি ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভির সামনে বসে থাকে, তবে তাদের বুদ্ধির বিকাশ ও ভাষার দক্ষতা প্রভাবিত হয়। শিশুদের মধ্যে খেলাধুলা থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং যোগাযোগের সমস্যা দেখা দেয়।
ধৈর্য হারায় শিশুরা (Effects of TV on children)
ভারতের ‘ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ’-এর একটি গবেষণাপত্রে (Effects of TV on children) ৮৭২ জন শিশুকে নিয়ে সমীক্ষা করা হয়েছে। ফলাফলে দেখা গেছে, যারা ৬ মাস, ১ বছর ও ২ বছর বয়সী, তারা যদি দিনে ৩ ঘণ্টার বেশি টিভি দেখে, তবে তাদের মধ্যে নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হতে পারে। গবেষকদের মতে, শিশুরা এভাবে টিভি দেখে মনোযোগ ও ধৈর্য হারায়, যা তাদের শিক্ষার পথে বাধা দেয়।
হয় ঘুমের সমস্যা (Effects of TV on children)
এছাড়া, টিভির স্ক্রিন থেকে বেরোনো (Effects of TV on children) আলো শিশুর ঘুমের হরমোন মেলাটোনিনের ক্ষরণে বাধা দেয়। এই হরমোনের পরিবর্তন হলে শিশুর ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়, ফলে উদ্বেগ ও অস্থিরতা বেড়ে যেতে পারে। অতিরিক্ত টিভি দেখার ফলে শিশুর সৃজনশীল চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাও দুর্বল হয়ে পড়ে।
আরও পড়ুন: Henna Benefits: চুল ভালো হবে হেনায়, জানেন এর গুণাবলী?
কাদের টিভি দেখা উচিত নয়?
আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস এই বিষয়ে একটি পরিসংখ্যান তুলে ধরেছে। তাদের গবেষণা অনুযায়ী, ১৮ মাস বা তার কম বয়সী শিশুর টিভি দেখা উচিত নয়। যদিও ভিডিয়ো কলের মাধ্যমে পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে দেখা করতে পারে, তবে অন্য কোনও বৈদ্যুতিন ডিভাইস ব্যবহার করা যাবে না।
বরাদ্দ ৩০ মিনিট
১৮ মাস থেকে ২ বছর বয়সী শিশুরা দিনে আধ ঘণ্টা টিভি দেখতে পারে, তবে তার বেশি নয়। এর বেশি সময় টিভির সামনে থাকলে বুদ্ধির বিকাশ ব্যাহত হবে। ২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুরা দিনে ১ ঘণ্টা টিভি দেখতে পারে, তবে এটি হতে হবে শিক্ষামূলক অনুষ্ঠান। এই সময়ে শিশুর পাশে অভিভাবকদের উপস্থিতি জরুরি।
টিভির আসক্তি
শিশুরা যদি টিভির প্রতি আসক্ত হয়ে যায়, তবে অভিভাবকদেরই উদ্যোগ নিতে হবে। নিজের টিভি দেখার অভ্যাস কমাতে হবে। প্রিয় অনুষ্ঠান দেখতে হলে মোবাইল বা ট্যাবে দেখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। টিভির পরিবর্তে খেলাধুলা বা সৃজনশীল কার্যকলাপে শিশুদের উদ্বুদ্ধ করা উচিত।
