Last Updated on [modified_date_only] by Aditi Singha
ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: আজকের যুগে সোশাল মিডিয়া আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ (Happy Moment)। যে কোনও আনন্দঘন মুহূর্ত – প্রিয় মানুষকে নিয়ে রেস্তরাঁয় খাওয়াদাওয়া, শপিং মলে ঘোরা, কিংবা দূরে কোথাও বেড়াতে যাওয়া – সবকিছুর ছবিই অনেকেই ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম বা টুইটারে শেয়ার করেন। যেন ছবি না দিলে মুহূর্তটা অসম্পূর্ণ থেকে যায়। এমনকি অনেক সময় মনে হয় ছবি পোস্ট না করলে আনন্দটাই যেন কমে যাবে।
কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ছবির ফ্রেমে ধরা পড়া ‘হ্যাপি মোমেন্ট’ সব সময় বাস্তব সুখের প্রতিফলন নয়। বরং সম্পর্কের মধ্যে অশান্তি বা অনিশ্চয়তা থাকলেই অনেক যুগল সোশাল মিডিয়ায় নিজেদের সুখী প্রমাণ করার চেষ্টা করেন।
বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ (Happy Moment)
বর্তমানে প্রতি ১০ জনের মধ্যে অন্তত ৮ জন তাঁদের জীবনের প্রতিটি ছোটখাটো ঘটনা সোশাল মিডিয়ায় পোস্ট করেন। কিন্তু সত্যিকারের সুখ দীর্ঘস্থায়ী করতে চাইলে সেই মুহূর্তগুলো পোস্ট না করাই ভালো।
মনোবিদদের মতে (Happy Moment)
- সত্যিকারের সুখী যুগলরা অনেক সুন্দর সময় একসঙ্গে কাটান, কিন্তু ছবি তোলা বা শেয়ার করার প্রয়োজনীয়তা তাঁরা সব সময় অনুভব করেন না।
- অন্যদিকে, যারা নিয়মিত সোশাল মিডিয়ায় ছবি পোস্ট করেন, তাঁদের অনেকের মধ্যেই লাইক, কমেন্ট বা ফলোয়ার বাড়ানোর প্রবণতা প্রবল থাকে।
- সেই প্রতিযোগিতা থেকে অকারণে মানসিক চাপ তৈরি হয়, যা ধীরে ধীরে সম্পর্ককে দুর্বল করে তোলে।
কেন পোস্টে অনীহা দেখান? (Happy Moment)
- তাঁরা মুহূর্ত উপভোগ করেন – ছবির বদলে সঙ্গীর উপস্থিতি তাঁদের কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
- মানসিক নিরাপত্তা থাকে – তাঁরা কাউকে বোঝানোর জন্য সুখের প্রদর্শন করতে চান না।
- আত্মবিশ্বাসী সম্পর্ক – সম্পর্কের দৃঢ়তায় বাহ্যিক স্বীকৃতির প্রয়োজন পড়ে না।
ছবি পোস্টের নেতিবাচক প্রভাব (Happy Moment)
- লাইক বা কমেন্টের হিসেব কষতে গিয়ে অযথা উদ্বেগ তৈরি হয়।
- সম্পর্কের গোপনীয়তা নষ্ট হয়ে যায়।
- অন্যদের সঙ্গে তুলনা করার প্রবণতা জন্ম নেয়।
- ঝগড়া বা ভুল বোঝাবুঝির সম্ভাবনা বাড়ে।
যুগলদের জন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
- ছবি শেয়ার করবেন কি করবেন না, সেটা একেবারেই ব্যক্তিগত বিষয়। তবে সম্পর্কের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া জরুরি।
- আনন্দের বশে ছবি শেয়ার করতে পারেন, কিন্তু ‘আমরা সুখী’—এই বার্তা দেওয়ার জন্য কখনও শেয়ার করবেন না।
- সোশাল মিডিয়ার ব্যবহার নিয়ে স্বাধীনতা আপনার হাতে, তবে অশালীন বা অতিরিক্ত ব্যক্তিগত ছবি শেয়ার করবেন না।
- উৎসব, অনুষ্ঠান বা ভ্রমণের সুন্দর মুহূর্ত শেয়ার করা যায়, তবে অবশ্যই আগে সঙ্গীর সম্মতি নিন।
আরও পড়ুন: WB Weather Report: অবশেষে দেখা দিল সুয্যি মামা, কিন্তু থাকবে কতক্ষণ?
সোশাল মিডিয়ায় ছবি না দিলেও কোনও ক্ষতি নেই। সম্পর্কের আসল সৌন্দর্য লুকিয়ে আছে দু’জন মানুষের পরস্পরের প্রতি বিশ্বাস, বোঝাপড়া ও একান্ত মুহূর্তে। ছবির ফ্রেমে হাসি থাকলেও যদি মনে অশান্তি থাকে, তবে সেই হাসি কৃত্রিম। তাই নেটদুনিয়ায় সুখের প্রদর্শন না করে বাস্তব জীবনের সুখ ধরে রাখাটাই সবচেয়ে জরুরি।
