Mustard Oil For Skin: সুস্থ ত্বকের রহস্য লুকিয়ে সর্ষের তেলে, বলছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র

ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: আজকাল ডাক্তাররা বাচ্চাদের সর্ষের তেল(Mustard Oil For Skin) মাখানোর পরামর্শ দেন না। তবে একটা সময় ছিল যখন বাচ্চাদের যত্ন সর্ষের তেল ছাড়া প্রায় অসম্পূর্ণ ছিল। ছোটবেলায় মা-ঠাকুমারা গায়ে সর্ষের তেল মালিশ করে স্নান করাতেন। তবে এখন এই সর্ষের তেল মেখে স্নান করতে কেউই খুব একটা পছন্দ করেন না কেবল গ্রামের মানুষরা ছাড়া। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করা চাইলেই গায়ে সর্ষের তেল মাখতে পারেন। বরং, এই তেলের মধ্যেই সুস্থ ত্বকের রহস্য লুকিয়ে রয়েছে বলছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র। আয়ুর্বেদে ত্বকের যত্নে সর্ষের তেল ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় কার্যকারী এই সর্ষের তেল। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সর্ষের তেলের উপকারিতা এবং কীভাবে রূপচর্চায় ব্যবহার করবেন এই তেল।

সর্ষের তেল মালিশ (Mustard Oil For Skin)

ত্বকের উপর সরাসরি সর্ষের তেল(Mustard Oil For Skin) মালিশ করতে পারেন। কয়েক ফোঁটা সর্ষের তেল নিয়ে ত্বকের উপর মালিশ করুন। ২-৩ মিনিট মালিশ করুন। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর ভিজে তোয়ালে দিয়ে ত্বক মুছে নিন। শীতকালে এই টোটকা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত কাজ দেয়।

সর্ষের তেল ও অ্যালোভেরা জেলের মাস্ক (Mustard Oil For Skin)

এক চামচ সর্ষের তেলের সঙ্গে ২ চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে মুখে মাখুন। ২০ মিনিট পর হাল্কা হাতে ত্বক মালিশ করুন(Mustard Oil For Skin)। এর পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেস মাস্ক ত্বকের প্রদাহ কমাবে এবং ত্বকের শীতলতা এনে দেবে।

আরও পড়ুন:Skin Care For Acne: জানুন কোন ঘরোয়া উপাদানে ভ্যানিস হতে পারে ব্রণর দাগ

সর্ষের তেল ও মধুর ফেসপ্যাক

এক চামচ সর্ষের তেলের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে লাগিয়ে নিন। চোখের চারপাশের অংশে বুঝেশুনে এই ফেসপ্যাক মাখবেন(Mustard Oil For Skin)। সর্ষের তেলের ঝাঁঝে চোখ জ্বলতে পারে। ২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। শুষ্ক ও নিস্তেজ ত্বকের উপর দুর্দান্ত কাজ করে সর্ষের তেলের ফেসপ্যাক।

আরও পড়ুন:Fruits For Hair: কেবল শ্যাম্পু-তেল নয়, চুলের যত্নে নিয়মিত খান এই ফলগুলো

ত্বকের যত্নে সর্ষের তেলের উপকারিতা

সর্ষের তেলের মধ্যে ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে, যা ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। নিয়মিত গায়ে সর্ষের তেল(Mustard Oil For Skin) মাখলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা এড়াতে পারবেন। ত্বককে ময়েশ্চারাইজ় করতে সাহায্য করে সর্ষের তেল। পাশাপাশি এই তেলের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান থাকায়, সর্ষের তেল মাখলে ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়। ব্রণ, এগজ়িমার ঝুঁকি কমে। এ ছাড়া, নিয়মিত সর্ষের তেল মাখলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে।