ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: শীতকাল কমলা লেবু(Orange For Skin) ছাড়া ভাবাই যায় না। এই মরশুমে কমলালেবু খেলে দেহে একাধিক পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয়। কমলালেবু খেলে যেমন দেহে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ে, তেমনই ত্বকের জেল্লাও বাড়ে। এছাড়াও ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় কমলালেবুর ভুমিকা অপরিসীম। জেনে নিন ত্বকের কোন কোন সমস্যা কমলালেবুর দ্বারা সমাধান হতে পারে।
ত্বককে হাইড্রেট রাখে (Orange For Skin)
কমলালেবুর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বক থেকে টক্সিন বের করে দেয়(Orange For Skin)। এর জেরে যেমন ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়, তেমনই ত্বক অনেক বেশি উজ্জ্বল দেখায়। একইসঙ্গে, কমলালেবু রস ত্বককে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে। এই ফলের মধ্যে ময়েশ্চারাইজ়িং উপাদান আছে। তাই কমলালেবু খেলে ত্বক অনেক বেশি নরম ও কোমল হয়ে ওঠে।
ত্বকের জেল্লা বাড়ায় (Orange For Skin)
কমলালেবু খেলে উজ্জ্বল ত্বকে পেতে বাধ্য। ত্বকের যে কোনও দাগছোপকে হাল্কা করে দেয় কমলালেবু(Orange For Skin)। ডার্ক সার্কেল হোক বা ব্রণর দাগ, নিয়মিত কমলালেবু খেলে এগুলো ধীরে-ধীরে মিলিয়ে যাবে। কমলালেবুর মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, যা ত্বককে সংক্রমণ, প্রদাহের হাত থেকে বাঁচায়। নিয়মিত কমলালেবু খেলে ত্বক সতেজ ও জেল্লাদার দেখাবে।
আরও পড়ুন:Apple Cider Vinegar: আপেল সিডার ভিনিগারে খুশকি থেকে মুক্তি, রইলো উপায়
অ্যান্টি-এজিং
কমলালেবু খেয়ে ত্বকের বার্ধক্য রুখে দিতে পারেন(Orange For Skin)। এই ফলের মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে। এই পুষ্টি ত্বকে কোলাজেন নামের প্রোটিন গঠনে সাহায্য করে। এই কোলাজেন চামড়াকে টানটান রাখে এবং বলিরেখা প্রতিরোধে প্রধান ভূমিকা পালন করে। তাই ত্বকের অকাল বার্ধক্যকে দূর করতে কমলালেবু খান। তাই বয়স ধরে রাখতে ডায়েট চ্যাটে অবশ্যই রাখুন এই ফল।
ব্রণ কমায়
কমলালেবুর মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বকে সেবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। এতে ব্রণ ও ব্রেকআউটের সমস্যা কমে। ওপেন পোরসের সমস্যা দূর করে কমলালেবু। এই ফল ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল, ময়লা পরিষ্কার করে দেয়। তাই নিয়মিত একটা করে কমলালেবু খেলে আপনি ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
আরও পড়ুন:Sunflower Seeds: সূর্যমুখীর বীজ দিয়ে রূপচর্চা? জানুন এর উপকারিতা
ত্বকের যত্নে
কমলালেবু খাওয়ার মতো ভালো আর কিছু হয় না। রোজ একটা করে কমলালেবু খেলেই ত্বকের জেল্লা বাড়বে। তবে, আপনি চাইলে কমলালেবু রস দিয়ে ফেসপ্যাক, বডি স্ক্রাব কিংবা টোনার বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও রোজ স্নানের জলে কমলালেবুর খোসা ভেজাতে দিন তারপর সেই জল দিয়ে স্নান করুন।
