ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: সকালে এক কাপ গরম চা বা কফি না হলে (Skin Care Tea) অনেকের দিন শুরু হয় না। কিন্তু আজকাল স্বাস্থ্য সচেতন মানুষজন গ্রিন টি থেকে ভেষজ চা পর্যন্ত নানা রকমের পানীয় উপভোগ করছেন। এই ধরনের চা শুধু ক্লান্তি দূর করে না, বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও বিশেষভাবে উপকারি।
মোরিঙ্গা চা (Skin Care Tea)
মোরিঙ্গা চা ও মাচা চা হল এর মধ্যে দুটি জনপ্রিয় (Skin Care Tea) ধরনের চা। মোরিঙ্গা চা সজনেপাতা গুঁড়ো দিয়ে তৈরি, যা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। সজনেপাতা ভিটামিন এ, সি, ই, এবং বিভিন্ন খনিজ যেমন ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের উৎস। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বকের জন্য উপকারী এবং শরীরের জন্যও লাভজনক। মোরিঙ্গা চা নিয়মিত পানে ত্বক থেকে শুরু করে সারা শরীরের পুষ্টি জোগায়।
মাচা চা (Skin Care Tea)
অন্যদিকে, মাচা চা আসলে ক্যামেলিয়া সিনেনসিস নামক চা পাতা (Skin Care Tea) থেকে তৈরি। এটি জাপানে বহু বছর ধরে জনপ্রিয়। মাচা চা তৈরি করতে সজীব পাতা বাছাই করে পাউডারে রূপান্তরিত করা হয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এই চা শরীরের শক্তি বাড়ায়, ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং হৃদপিণ্ড ও লিভারের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
মাচা চা প্রস্তুতের পদ্ধতি
মাচা চা প্রস্তুতের পদ্ধতিও বিশেষ। জাপানে সেরামিক পাত্রে মাচা গুঁড়ো এবং ঈষদুষ্ণ জল মিশিয়ে বাঁশের তৈরি হুইস্কারের মাধ্যমে ফেটানো হয়, যাতে তা ফেনার মতো হয়ে ওঠে। এই প্রক্রিয়া পানীয়টিকে বিশেষ একটি স্বাদ ও গুণ প্রদান করে।
মাচা নাকি মোরিঙ্গা?
এখন প্রশ্ন হচ্ছে, ত্বকের জন্য কোনটি বেশি উপকারী—মাচা নাকি মোরিঙ্গা? উভয়েই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর। ফলে, ত্বক ভালো রাখতে উভয়েই কার্যকর। মাচা শরীরকে তরতাজা রাখতে সহায়তা করে, অপরদিকে মোরিঙ্গা চা পুষ্টি জোগাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
আরও পড়ুন: Gardening Tips: গরমে গাছের যত্ন নেবেন কী করে? জেনে নিন কৌশল
তবে, নতুন কিছু পানীয় নিয়মিত খাওয়ার আগে অল্প পরিমাণে খেয়ে দেখা উচিত শরীরে কোনো বিরূপ প্রভাব পড়ছে কি না। দুই চা-ই উপকারী হলেও দিনে একবার পান করাই যথেষ্ট। শেষ পর্যন্ত, কোনটি নির্বাচন করবেন তা নির্ভর করবে আপনার স্বাদ ও পছন্দের উপর।
