এই গরমে রোজ পাতে রাখুন কাঁচা পেঁয়াজ, জেনে নিন উপকারিতা
কাঁচা পেঁয়াজ হজমশক্তি উন্নত করে। ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ থেকে পাকস্থলীকে রক্ষা করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
কাঁচা পেঁয়াজে ক্রোমিয়ামসহ অন্যান্য উপাদান রয়েছে, যা শরীরে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
পেঁয়াজে সালফার ও ভিটামিন সি থাকে, তাই তা ত্বকের জন্য উপকারী।
কাঁচা পেঁয়াজ শরীরের তাপমাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ রাখে এবং হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করে ।
পেঁয়াজে এমন অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়ক