বর্ষাকালে বেছে খাবার খান, সবুজ শাক-সবজি এড়িয়ে চলুন

বৃষ্টির ফোঁটায় আবহাওয়া হয়ে ওঠে মনোরম। গরম থেকে স্বস্তি পাওয়া গেলেও অনেক রোগের সমাগম ঘটে। সুস্বাস্থের জন্য প্রয়োজন সুষম আহারের, আমরা কমবেশি সকলেই তা জানি। সুষম আহারের অর্থ হল সব ধরনের পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে সবুজ শাক, সবজির মিশেল । কিন্তু, বর্ষাকালে

বর্ষাকালে বেছে খাবার খান, সবুজ শাক-সবজি এড়িয়ে চলুন
বৃষ্টির ফোঁটায় আবহাওয়া হয়ে ওঠে মনোরম। গরম থেকে স্বস্তি পাওয়া গেলেও অনেক রোগের সমাগম ঘটে। সুস্বাস্থের জন্য প্রয়োজন সুষম আহারের, আমরা কমবেশি সকলেই তা জানি। সুষম আহারের অর্থ হল সব ধরনের পুষ্টিকর খাবারের সঙ্গে সবুজ শাক, সবজির মিশেল । কিন্তু, বর্ষাকালে