ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল: কম-বেশি সকলেই হেঁচকির(Hiccups Problem)সঙ্গে পরিচিত। খাওয়ার সময় অতিরিক্ত ঝাল লাগলে, কাশি হলে, গুরুত্বপূর্ণ কাজ কিংবা অফিসে জরুরি মিটিংয়ের মাঝে বা ঘুমের মধ্যেও হেঁচকির কারণে অস্বস্তি পোহাতে হয়। ধরুন আপনি সঙ্গীর সঙ্গে রেস্তরাঁয় খেতে গিয়েছেন। নিজেদের মতো একান্তে সময় কাটাচ্ছেন। কথার ফাঁকে টুকটাক খাবার মুখে পুরছেন। সঙ্গীও তাঁর মনের কথা ব্যক্ত করছেন। ঠিক এমন একটি মাহেন্দ্রক্ষণে উঠল হেঁচকি। থামার কোনও নামগন্ধ নেই। হেঁচকির কারণে চোখমুখ লাল। জল খেয়েও কোনও সুবিধা করতে পারছেন না। যাঁর হেঁচকি উঠছে তিনি তো বটেই, পাশাপাশি সঙ্গে যাঁরা থাকেন, তাঁরাও নাজেহাল হয়ে পড়েন।
রাস্তাঘাটে হেঁচকির জেরে বাড়তি অস্বস্তি(Hiccups Problem)
অনেকের হেঁচকি(Hiccups Problem)না থামলে আবার চোখমুখ লালও হয়ে যায়। বাড়িতে হলে এক রকম। কিন্তু রাস্তাঘাটে কিংবা বাইরের লোকজনের সামনে এমন হলে, একটা বাড়তি অস্বস্তি থেকেই যায়। হেঁচকি নিয়ে জীবনে কখনও বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়নি, এমন মানুষ বিরল।তবে হেঁচকি উঠলেও তা কমানোর কিন্তু কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা রয়েছে। সেগুলি জানা থাকলে সুবিধা হবে।
আদা
অনেক সময় জল খেয়েও হেঁচকি থামতে চায় না। এক নাগাড়ে হয়েই যায়। সে ক্ষেত্রে জলের বিকল্প হিসাবে খেতে পারেন আদা। এই আনাজ নিমেষেই হেঁচকি(Hiccups Problem)কমিয়ে দেবে। তবে শুধু আদা খেলে হবে না। লেবুর রসের সঙ্গে আদার কুচি দিয়ে খেতে পারেন। হেঁচকি কমবে নিমেষেই।
আরও পড়ুন: Weekly Horoscope: সপ্তাহের শুরুতেই গঠিত হবে গজকেশরী রাজযোগ, লাভ কাদের?
লেবু
হেঁচকি উঠলে তা থামাতে আরও একটি কাজ করতে পারেন। তবে তার জন্য বাড়িতে লেবু থাকা দরকার। এক টুকরো পাতিলেবু কেটে জিভের উপর রেখে দিন কিছু ক্ষণ। তার পর লজেন্সের মতো চুষতে থাকুন। এতে হেঁচকি(Hiccups Problem)কমবে তাড়াতা়ড়ি।
মাখন
আচমকা হেঁচকি উঠলে অল্প মাখন নিয়ে জিভের উপর দিন। দেখবেন কয়েক মিনিটে হেঁচকি থেমে গিয়েছে। বাড়িতে মাখন না থাকলেও চিনি খেতে পারেন। একই রকম উপকার পাবেন।
শ্বাস নিন
হেঁচকি থামাতে লম্বা শ্বাস নিন। হঠাৎ হেঁচকি উঠলে প্রথমে শুয়ে পড়ুন। তার পর দুটো হাঁটু বুকের কাছে এনে কিছু ক্ষণ জড়িয়ে রাখুন। কয়েক মুহূর্ত এই ভাবে থাকলে মিলতে পারে উপকার।
