ট্রাইব টিভি বাংলা ডিজিটাল : ওজন কমানোর জন্য অনেকেই নিয়মিত গ্রিন টি (Green Tea) পান করেন, তবে এটি শুধু শরীরের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও দারুন উপকারী। গ্রিন টি শুধু যে ওজন কমাতে সাহায্য করে তা নয়, এটি ক্যান্সার, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় , ব্লাড প্রেশারও নিয়ন্ত্রণে রাখে। বর্তমান সময়ে গ্রিন টি ত্বকের যত্নেও ব্যবহৃত হচ্ছে। ফেইসওয়াশ, টোনার, সিরাম সহ অনেক ত্বক পরিচর্যার প্রোডাক্টে গ্রিন টি (Green Tea) নির্যাস ব্যবহার করা হচ্ছে। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য গ্রিন টি পান করার পাশাপাশি, ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে আপনি নিজেই তৈরি করে নিতে পারেন গ্রিন টির কিছু ফেইস প্যাক।
গ্রিন টির উপকারিতা ত্বকের জন্য (Green Tea)
১) বয়সের ছাপ কমায়: গ্রিন টির (Green Tea) অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
২) চোখের ফোলাভাব দূর করে: গ্রিন টির কোল্ড কম্প্রেস চোখের ফোলাভাব ও ডার্ক সার্কেল কমাতে সহায়তা করে।
৩) অয়েলিনেস দূর করে: ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করতে গ্রিন টি কার্যকরী, ফলে স্কিন ফ্রেশ ও প্রাণবন্ত থাকে।
৪) ব্রণ কমায়: গ্রিন টির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের লালচে ভাব ও ইরিটেশনও কমাতে সাহায্য করে।
৫) চুল পড়া কমায়: গ্রিন টিতে থাকা এপিগ্যালোক্যাটেকিন গ্যালেট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের স্বাস্থ্যও উন্নত করে, চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
গ্রিন টি দিয়ে তৈরি কিছু সহজ ফেইস প্যাক (Green Tea)
১. ব্রাইটেনিং ফেইস প্যাক (Green Tea)
এই ফেইস প্যাকটি তৈরির জন্য লাগবে ১ চা চামচ বেসন, ¼ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ২ চা চামচ গ্রিন টি। এগুলো মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন এবং মুখ ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রাখুন। প্যাকটি শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হলুদ স্কিনকে ব্রাইট এবং হেলদি করে, আর গ্রিন টির মিশ্রণ ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। যারা তেলতেলে ত্বক বা ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই প্যাক উপকারী।
২. অ্যান্টি-এজিং ফেইস প্যাক
১ টেবিল চামচ গ্রিন টি, ১ টেবিল চামচ কমলার খোসা গুঁড়ো এবং ½ চা চামচ মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পুরো মুখে এই পেস্ট লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কমলার খোসার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের নমনীয়তা ধরে রাখে, ব্রাইটনেস বৃদ্ধি করে এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করে আর মধু ত্বককে নরম ও হাইড্রেটেড রাখে।
৩. দাগহীন ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেইস প্যাক
১ টেবিল চামচ গ্রিন টি, ২ টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো (এটি যেন একদম ফাইন ডাস্ট হয়) এবং টকদই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। ১০ মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযোগী এবং ত্বকের দাগ, ব্রণ ও কালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন : Monthly Lucky Zodiacs: মীন রাশিতে একাধিক মহাজাগতিক ঘটনার, প্রভাব ফেলবে কাদের উপর
৪. অয়েল কন্ট্রোল ফেইস প্যাক
গ্রিন টি তৈরি করে সেটি ঠাণ্ডা করে ১ চামচ মুলতানি মাটি এবং ২ চা চামচ গ্রিন টি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি মুখ, গলা ও ঘাড়ে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন, কিছুক্ষন রেখে ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের অতিরিক্ত সিবাম দূর করে এবং স্কিনকে গভীরভাবে পরিষ্কার করে।
আরও পড়ুন : Kitchen Garden : সবুজ ভালোবাসেন ? ফুলের বাগান নয়, বাড়িতে বানান কিচেন গার্ডেন
৫. ড্রাই স্কিনের জন্য ফেইস প্যাক
গ্রিন টি ও মধুর মিশ্রণ ত্বককে হেলদি ও স্মুথ রাখে। ১ টেবিল চামচ ফ্রেশ গ্রিন টি এবং ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পুরো মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি ড্রাই স্কিনের জন্য খুব ভালো কাজ করে, স্কিনের ইনফ্ল্যামেশন কমায় এবং প্রাকৃতিক গ্লো আনে।
